米卡尔·布里奇斯，篮网队的锋线球员，最近在接受《Men's Health》采访时分享了一个不寻常的训练习惯——他习惯在每场NBA比赛结束后立即进行加练，显示出他认为自己“油箱里还有油”。以稳定性闻名的他，采用这种自我挑战的方式，向外界释放出对自己身体状态的绝对自信。采访中，布里奇斯提到：“身体已经热身到位，如果精神状态再提升一点，我就能继续。”他进而解释，这项习惯背后的逻辑在于：当身体感到疲倦，精神几乎耗尽时，正是考验意志力的关键时刻。他说道：“有时你可能会觉得打完一场比赛已经十分疲惫，但对我而言，这其实才是开始的信号。”他相信，只要在心理上持续施力，释放出来的潜能往往超过想象。 布里奇斯进一步强调，“油箱还有油”的意识正是他不断进行赛后加练的驱动力。他认为，真正的挑战在于，当你觉得自己快要筋疲力尽、几乎没力气时，仍然能够走进力量训练室，才算真正完成了比赛的所有要求。他反问道：“既然还有力气，何不继续训练？”在心理层面，他分析这种习惯的益处，认为赛后立刻进行力量训练可以让身体获得更多的恢复时间。他表示：“既然你体内还有这么多能量，为何不趁这个机会继续训练呢？”布里奇斯认为，这不仅是他的训练方式，更是他职业态度的体现。他通过实际行动告诉所有人，在竞争激烈的NBA赛场，真正的强者不仅在比赛中全力拼搏，赛后也应继续挑战自我极限。